"Stratégies sur le stress voit le stress comme un problème qu'on peut  éliminer ou, à tout le moins, réduire en faisant appel à des méthodes  pratiques de résolution des problèmes.

Stratégies sur le stress :

• fournit plusieurs stratégies de gestion du stress fondées sur la recherche

• présente des histoires du monde réel sur la façon dont les gens ont  recours à ces stratégies particulières afin de pouvoir gérer leur stress  de manière plus efficace

• vous guide en posant quelques questions qui vous aident à mettre ces différentes stratégies en pratique

Lorsque vous aurez terminé, vous pourrez télécharger ou imprimer votre propre plan personnalisé de gestion du stress."