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SERVICES DE COUNSELLING Assistance aux employés Services de counseling Guidé de TCC Soutien à vie professionnelle Ressources bien-être AIDE AUX EMPLOYÉS & SOUTIEN AU BIEN-ÊTRE Services de counselling Les services de counseling à court terme de PAEF du PAESF sont confidentiels et comprennent ce qui suit : Services de la ligne d’urgence et d’accès 24 heures sur 24 , 7 jours sur 7 Numéro 1-800 du service vocal et ATS accessible de partout en Amérique du Nord Services multilingues Services de soutien immédiat et de stabilisation en situation de crise, services de counseling d’urgence, services d’évaluation et de recommandations Services de counseling personnel Services de counseling professionnel efficace à court terme pour les individus, les couples et les familles Services pouvant répondre à un large éventail de problèmes et de préoccupations de santé mentale incluant : l’anxiété, la dépression, le stress, les traumatismes les préoccupations relatives à la famille et à l’éducation des enfants, les difficultés relationnelles les préoccupations liées à la consommation de substances et les problèmes de dépendance le deuil et le sentiment de perte, les difficultés concernant les changements et les transitions de la vie, et plus. Disponible dans une variété de modalités pour permettre aux employés de trouver des options qui correspondent à leurs préférences et à leur niveau de confort. En personne Par téléphone Par séances vidéo Thérapie cognitivo-comportementale guidée Veuillez prendre note que les entreprises et les employeurs n’optent pas tous pour les mêmes options de service à l’achat des avantages sociaux de leur PAEF. L’admissibilité aux services peut être confirmée en appelant un de nos numéros sans frais ou en faisant une demande en ligne .

FSEAP helps business leaders ensure employee well-being and productivity are at their highest, by providing specialized services that support a psychologically healthy and resilient workplace. Learn more about how our Employee and Family Assistance Programs and Workplace Wellness solutions can help. Gardez les membres de votre main-d’œuvre au meilleur de leur forme. Nous offrons des programmes de bien-être en milieu de travail et d’aide aux employés(ées) et à leur famille pour vous aider à : garder votre main-d’œuvre en santé, attentive, et au travail; gérer en toute confiance les situations de crise et de changements; optimiser le bien-être, la participation, et la productivité. Demande de devis Communiquer avec nous Êtes-vous un employé et cherchez-vous à accéder à votre PAE ? Connectez-vous à votre monPAESF Strip 1 Votre partenaire en matière de santé en milieu de travail Lorsqu’il s’agit de faire face aux problèmes de santé mentale des employés(ées) ou au manque de participation en milieu de travail, plusieurs n’ont aucune idée par où commencer. Nous savons à quel point il est difficile de répondre effectivement aux besoins de vos clients tout en réusissant à atteindre vos objectifs organisationnels clés si les membres de votre main-d’œuvre sont inattentifs, désintéressés ou simplement absents au travail. De nos jours, plusieurs entreprises n’ont pas les moyens, l’expertise, le temps ou l’énergie nécessaires pour fournir les services spécialisés, la formation et les ressources pour aider aux employés(ées) aux prises avec des problèmes d’ordre personnel ou familial qui empêchent un rendement optimal au travail. Nous pouvons aider. Depuis plus de 40 ans, nous aidons les chefs d’entreprise à assurer que le bien-être et la productivité de leurs employés(ées) soient à leur summum et ce, en fournissant des services spécialisés qui favorisent une main-d’œuvre psychologiquement saine et résiliente. Nous offrons des solutions accréditées qui ont été éprouvées et qui ont fait leurs preuves. Des solutions qui assurent une amélioration au niveau de la productivité et de la résilience ainsi qu’un taux élevé de rendement de vos investissements. Pour en savoir plus « De changer de programme et d’opter pour le PAESF est la meilleure décision que nous ayons jamais prise. CLIENT DE L’INDUSTRIE CINÉMATOGRAPHIQUE Quatre fois récipiendaire du prix d’excellence professionnelle décerné par l’association Employee Assistance Society of North America (EASNA) Diminution du nombre de jours d’absence parmi les employés(ées) qui adhèrent à notre PAEF. Récupération de 5,6 jours de perte de temps productif parmi les employés(ées) qui adhèrent à notre PAEF. 99 % des adhérents interrogés ont dit qu’ils recommanderaient le PAEF à d’autres. Pourquoi le PAESF? Articles récents de la FSEAP Workplace Culture and Resilience: Addressing Employee Mental Health and Organizational Agility in the Post-Pandemic World Ce contenu est disponible uniquement en anglais. During the COVID-19 pandemic, resilience emerged as the buzzword for businesses globally, signifying their ability to adapt and endure unprecedented challenges. Companies shifted their focus from mere survival to building robust strategies, embracing flexibility, and fostering innovation, recognizing that employee well-being and resilience were crucial for navigating the uncertainties brought about by the pandemic and ensuring Menopause at Work: Why Supporting Midlife Women’s and Employees’ Well-Being Is a Business Imperative Ce contenu est disponible uniquement en anglais. For too long, menopause has been something women manage quietly — often while holding everything else together. But silence comes at a cost. One in ten women in Canada leave their jobs because of unmanaged menopause symptoms, costing the economy an estimated $3.5 billion each year ( Menopause Foundation of Canada, 2023 ). A note on inclusivity: Most workplace data focuses on women, but menopause is not exclusive to them. Anyon Aider les salariés à être en bonne santé financière Les employeurs sont de plus en plus conscients des conséquences des difficultés financières personnelles sur les performances au travail et, en fin de compte, sur les résultats financiers. Les salariés stressés par leur situation financière sont moins à même de se concentrer sur leurs objectifs professionnels et personnels, de communiquer efficacement et de demander davantage de congés pour s'occuper d'affaires personnelles, juridiques et médicales. Blogue Vous avez besoin de conseils? Envoyez-nous un courriel ou téléphonez-nous en tout temps. Communiquer avec nous « 75 % des organisations ne sont pas certaines d’avoir les connaissances ou le soutien requis pour intervenir efficacement en matière de santé mentale. » — Sondage national sur le mieux-être Financière Sun Life-Buffet 2013 Nos agréments et affiliations professionnelles Accreditations

PROGRAMMES DE FORMATION Learning programs and resources for leaders and employees. Solutions en milieu de travail Solutions de formation Programmes de formation La formation sur le milieu de travail po Qui soutiennet les gestionnaires Consultations pour les gestionnaires The Supportive Workplace Stratégies de bien-être Mentorat de leadership Soutien au travail Intervention en cas d’incident critique Le programme de recommandations des ... Interventions spécialisées en milieu de Résolution de conflits et médiation Services professionnels en toxicomanie Défis liés au mieux-être Le contenu de cette page est actuellement disponible en anglais uniquement, une version française est en cours de développement. WORKPLACE TRAINING Training Programs Workplace learning programs resource employees to better manage stress, change, relationships, and their careers--fostering resilience and improved productivity for your organization. FSEAP has a range of workshops and seminars that enable employees at all levels to master common work and life challenges and improve their effectiveness. Topics cover a broad range of issues related to work performance, personal health and well-being, team functioning, and organizational development. Training sessions are available from one hour to one day in duration. Varying group sizes balance intensity and participation. Some training sessions are designed exclusively for Webinar delivery (as indicated), while other short-format sessions may be adapted for either in-person or Webinar. Workplace Health Building Effective Teams Bullying, Violence, & Harassment Compassion Fatigue & Vicarious Trauma Conflict in the Workplace Coping with Organizational Change Dealing with Difficult People Effective Workplace Communication Grief and Loss in the Workplace Healthy Living for Shift Workers Managing Multiple Priorities Mental Health in the Workplace Organizational Resiliency Positive Leadership Respect in the Workplace Skills for Managers Substance Abuse Awareness Supporting Struggling Employees Trauma in the Workplace Money & Finances Budgeting & Money Management Credit and Borrowing Debt Management Dealing with Money Worries Holiday Spending Challenges Identity Theft Investing Basics Managing Money in Relationships Money Basics for Newcomers Planning for a Baby Preparing for Home Ownership Preparing for Income Loss Psychology of Spending Retirement Strategies Raising Financially Responsible Children Saving for Post-Secondary Education Vacations on a Budget Guiding Families Caring for the Caregiver Dealing with Bullying Effective Communication for Couples Parenting: Your Toddler and You Parenting: Your School Aged Child Parenting: Your Teenager and You Parenting through Divorce and Separation Parenting in Blended Families Positive Parenting Strategies Relationship Dynamics The Sandwich Generation Mental Health & Well-being Dealing with Anger Depression & Low Mood Dimensions of Wellness Increasing Assertiveness Healthy Sleep Strategies Mindfulness in Everyday Life Overcoming Anxiety Seasonal Affective Disorder Self-Care & Self-Compassion Stress Management Strategies for Building Resilience Surviving the Holiday Season Work-Life Balance Health Aging Well Athletic Performance Coaching through Change Core Strength & Stability Desk Exercising Exercise & Fitness Health Screening Healthy Attitudes & Lifestyle Practices Healthy Workplace Habits Improving Energy Levels Men’s Health Preventing Slips and Falls Smoking Cessation Technology & Health Understanding your Metabolism Women's Health Nutrition Chronic Disease Prevention Eating as a Family Eating for Shift Workers Grocery Shopping & Labels Healthy Eating & Eating on the Go Healthy Workplace Habits Meal Planning & Preparation Mindful Eating Nutrition Strategies for Stress Optimizing Food for Performance Career Planning Career Laddering Leveraging your Transferable Skills Mid-Life Career Changes Retirement Lifestyle Planning Time Management If you are interested in a topic that you do not see listed, please contact us to discuss options for development of a custom session. Want to learn more about our training solutions? Connect with a workplace consultant to find a training solution that meets your needs: Phone: 1.844.720.1212 Email: training@fseap.ca

RESOURCES Catégories de ressources: All Family Health Life Events Money Work Workplace Health Accéder aux ressources COVID-19 Accéder aux programmes en ligne Explorer les trousses à outils Workplace Culture and Resilience: Addressing Employee Mental Health and Organizational Agility in the Post-Pandemic World Ce contenu est disponible uniquement en anglais. During the COVID-19 pandemic, resilience emerged as the buzzword for businesses globally, signifying their ability to adapt and endure unprecedented challenges. Companies shifted their focus from mere survival to building robust strategies, embracing flexibility, and fostering innovation, recognizing that employee well-being and resilience were crucial for navigating the uncertainties brought about by the pandemic and ensuring Connaissances 5 min de lecture Menopause at Work: Why Supporting Midlife Women’s and Employees’ Well-Being Is a Business Imperative Ce contenu est disponible uniquement en anglais. For too long, menopause has been something women manage quietly — often while holding everything else together. But silence comes at a cost. One in ten women in Canada leave their jobs because of unmanaged menopause symptoms, costing the economy an estimated $3.5 billion each year ( Menopause Foundation of Canada, 2023 ). A note on inclusivity: Most workplace data focuses on women, but menopause is not exclusive to them. Anyon Connaissances 4 min de lecture Aider les salariés à être en bonne santé financière Les employeurs sont de plus en plus conscients des conséquences des difficultés financières personnelles sur les performances au travail et, en fin de compte, sur les résultats financiers. Les salariés stressés par leur situation financière sont moins à même de se concentrer sur leurs objectifs professionnels et personnels, de communiquer efficacement et de demander davantage de congés pour s'occuper d'affaires personnelles, juridiques et médicales. Santé au travail 5 min de lecture Comment optimiser votre programme de bien-être au travail pour l'avenir Les programmes de bien-être au travail sont bénéfiques non seulement pour les employés, mais aussi pour les employeurs. Ils peuvent améliorer la santé, le bonheur, la productivité, l’engagement, la rétention et la fidélité des employés. Ils peuvent également réduire l’absentéisme, le roulement du personnel, les coûts des soins de santé et les accidents du travail. Cependant, tous les programmes de bien-être ne sont pas égaux : ils sont souvent obsolètes, inefficaces ou non ad Santé au travail 3 min de lecture Soutenir le bien-être des employés : Cinq stratégies pour préserver la santé mentale pendant les fêt Les fêtes de fin d'année apportent joie et réjouissances, mais elles peuvent aussi être une période de stress et de tension émotionnelle pour de nombreuses personnes, en particulier au travail. Au cours de cette période, les organisations ont un rôle essentiel à jouer dans le soutien de la santé mentale de leurs employés. Voici cinq stratégies efficaces permettant aux entreprises de veiller au bien-être de leurs employés au cours de ces fêtes : 1. Souplesse et compréhension Direction 2 min de lecture Stratégie de réduction du stress : fixer des limites strictes pour la période des fêtes La période des fêtes, bien que joyeuse, s’accompagne souvent d’un tourbillon d’exigences et d’engagements. Équilibrer les attentes et les obligations personnelles pendant cette période peut être accablant et exercer un impact sur la santé mentale – et le bien-être général. Si vous ressentez du stress lors des fêtes de fin d'année, apprendre à vous fixer des limites plus strictes peut aider à en atténuer la portée. Adopter des limites saines : Dr. Brené Brown, professeure-cher Santé mentale au travail 3 min de lecture Comment parler à un employé ou un collègue de sa santé mentale? Écrit par Gregg Taylor, directeur régional du FSEAP Décider de parler à une personne préoccupée par sa santé mentale, en particulier à un employé ou à un collègue, peut sembler décourageant. Vous pouvez vous demander ce qu'il convient de dire, si vous allez donner l'impression de juger, ou craindre de vous tromper ou de mal interpréter ce que vous voyez. En réalité, si une personne est confrontée à une détresse personnelle ou des problèmes de santé mentale, elle a surtout b Connaissances 4 min de lecture La santé mentale est importante : 6 mesures que les organisations peuvent prendre pour créer un environnement plus solidaire et plus compatissant Les problèmes de santé mentale coûtent aux employeurs canadiens des milliards de dollars en termes d'absentéisme, de présentéisme et de rotation du personnel. Comme nous passons une grande partie de notre vie au travail, il est essentiel que les conversations sur la santé mentale deviennent une priorité dans tous les lieux de travail. Ces conversations peuvent contribuer à promouvoir un environnement de travail plus sain et plus productif. Il y a beaucoup de choses que vou Santé mentale au travail 4 min de lecture Sécurité psychologique : Un ingrédient essentiel pour des lieux de travail sains Nous sommes très nombreux à consacrer une grande partie de notre vie au travail. De nombreux ingrédients clés sont nécessaires pour créer un lieu de travail sain et propice à la prospérité de l'organisation. Une composante essentielle ? La sécurité psychologique. Qu'est-ce que la sécurité psychologique ? La sécurité psychologique signifie se sentir suffisamment en sécurité pour assumer des risques interpersonnels, par exemple : Prendre la parole Partager des idées Exprimer Santé au travail 4 min de lecture 1 2 Liens rapides Bulletins d'information Trousses de ressources Programmes en ligne Trousses d'outils Retour au travail : Trousse de résilience For employees (PDF) English Pour les employés (PDF) En français For Managers (PDF) English Pour les gestionnaires(PDF) En français Boîte à outils du sommeil Toolkits

Bulletins d’information SOLUTIONS Récents numéros : Bienvenue dans nos archives en ligne des bulletins d’information SOLUTIONS, conçus pour vous assurer un accès facile à des renseignements importants concernant la vie personnelle, la vie familiale et la vie au travail. Les bulletins d’information SOLUTIONS sont publiés mensuellement et disponibles en ligne. Ils traitent d’une gamme étendue de sujets, y compris la santé et le bien-être, l’épanouissement personnel, la communication, le développement des habiletés fondamentales, les relations familiales, et la conciliation travail-vie personnelle. Chaque numéro est disponible en français ainsi qu’en anglais et contient entre cinq à six courts articles pour aider au bien-être personnel. La permission de copier et de distribuer les bulletins est accordée à la condition que le PAESF soit mentionné à titre d’auteur et de source. Les bulletins d’information sont en format Adobe PDF. Pour télécharger Adobe Acrobat Reader , cliquez ici . Janvier 2024 SOLUTIONS Vol. 1 Février 2024 SOLUTIONS Vol. 2 Mars 2024 SOLUTIONS Vol. 3 Pour accéder aux bulletins SOLUTIONS des années précédentes, veuillez cliquer ici.

FORMATION EN MILIEU DE TRAVAIL Management, organizational, and employee training sessions for health, teams, and organizational development. Solutions en milieu de travail Solutions de formation Programmes de formation La formation sur le milieu de travail po Qui soutiennet les gestionnaires Consultations pour les gestionnaires The Supportive Workplace Stratégies de bien-être Mentorat de leadership Soutien au travail Intervention en cas d’incident critique Le programme de recommandations des ... Interventions spécialisées en milieu de Résolution de conflits et médiation Services professionnels en toxicomanie Défis liés au mieux-être Le contenu de cette page est actuellement disponible en anglais uniquement, une version française est en cours de développement. SOLUTIONS POUR LE MILIEU DE TRAVAIL Solutions de formation Nos séances de formation à l’intention des gestionnaires, de l’entreprise et des employés(ées) couvrent une gamme étendue de sujets et de problèmes liés à la santé et au bien-être personnel, au fonctionnement de l’équipe et au développement organisationnel. Le PAESF offre des programmes de formation complets dans le cadre d’une intervention holistique en milieu de travail, ainsi que des séances de formation autonomes sur la santé et le mieux-être au travail. Nos programmes de formation : enseignent et favorisent le développement d’un style de vie sain et productif autant au travail que dans la vie personnelle; promouvoient la sensibilisation en matière de problèmes de santé et offrent des stratégies de soutien pour résoudre les problèmes personnels et surmonter les difficultés en milieu de travail; développent les compétences et les capacités des employés(ées) à tous les niveaux pour améliorer les relations de travail et le rendement organisationnel; et améliorent le fonctionnement du milieu de travail. Chaque séance représente une belle occasion de communiquer avec les employés(ées) et de leur rappeler les façons dont leur PAEF peut les aider. Les sujets populaires comprennent la santé mentale en milieu de travail, la résilience, les stratégies de communication positive, la gestion du stress, la planification du style de vie à la retraite, et plus. Ces séances de formation peuvent être tenues sous forme de « dîner-conférence » ou, pour des séances plus approfondies, sous forme de séminaire ou d’atelier de plusieurs heures, ou encore, sous forme de séance de discussion animée en milieu de travail ou de webinaire. En savoir plus Communiquez avec un(e) conseiller(ère) en milieu de travail afin de trouver une solution de formation qui répond à vos besoins : Sans frais : 1-800-561-1128 (français/anglais) ATS : 1-888-234-0414 Courriel : formation@paesf.ca The Supportive Workplace Promoting Mental Well-being in the Workplace This seven-module online course offers insight, tools, and best practices to recognize and address the signs of low mental well-being in the workplace to effectively promote employee mental health and work productivity. Designed for front-line managers to help them gain the knowledge and skills to lead an effective conversation on mental health-related issues, identify suitable ways of support if one of their employees is experiencing a mental health problem, practice self-care to meet their own needs, and apply long-term interventions to create a supportive and psychologically safe workplace environment. On-demand videos Interactive exercises, scripts, and quizzes Downloadable workbook Certificate of completion 12-months of access En savoir plus

RESSOURCES DE BIEN-ÊTRE Ressources pour améliorer le bien-être et la résilience des employés. Assistance aux employés Services de counseling Guidé de TCC Soutien à vie professionnelle Ressources bien-être AIDE AUX EMPLOYÉS & SOUTIEN AU BIEN-ÊTRE Ressources Ressources bien-être Le PAESF fournit une bibliothèque en ligne contenant des ressources en matière de santé et de bien-être comme des articles, des bulletins d’information électroniques, des vidéos, des balados, des livres numériques, des modules d’apprentissage et des liens aux ressources sur le Web en vue de donner aux individus la possibilité de s’instruire eux-mêmes en ligne. Chaque sujet comprend un aperçu de l’information pertinente, des ressources ainsi que des stratégies pour encourager l’évolution et le développement personnel. Par l’intermédiaire de cette bibliothèque de ressources en ligne, les clients(es) peuvent s’instruire à leur propre rythme dans l’intimité de leur demeure ou de leur bureau. Une variété de sujets sont disponibles tels que (sans s’y limiter) des renseignements à l’égard des soins aux personnes âgées, du maintien d’un poids santé, du bien-être émotionnel et de la santé mentale (comme la dépression et l’anxiété), des transitions de vie, de la nutrition, de la santé physique, des relations, de l’éducation des enfants et de la famille. Articles Vidéos Podcasts Programmes en ligne

SOLUTIONS EN MILIEU DE TRAVAIL Des solutions qui permettent aux organisations et à leurs employés de donner le meilleur d'eux-mêmes. Solutions en milieu de travail Solutions de formation Programmes de formation La formation sur le milieu de travail po Qui soutiennet les gestionnaires Consultations pour les gestionnaires The Supportive Workplace Stratégies de bien-être Mentorat de leadership Soutien au travail Intervention en cas d’incident critique Le programme de recommandations des ... Interventions spécialisées en milieu de Résolution de conflits et médiation Services professionnels en toxicomanie Défis liés au mieux-être SOLUTIONS POUR LE MILIEU DE TRAVAIL Nos services et solutions en milieu de travail Vous avez besoin que vos employés soient en bonne santé, concentrés et au travail. Notre mission est d'aider les employés à aller mieux et à rester bien, afin que votre entreprise puisse prospérer. Nous innovons et collaborons pour nous assurer qu'ils peuvent obtenir la bonne aide, au bon moment. Learn more Un coup d’œil sur nos services et nos solutions Nos services adoptent une approche globale et intégrée en matière de santé et résilience des employés(ées) et des lieux de travail. Notre continuum de services est conçu pour favoriser le bien-être de vos employés(ées) et pour créer un environnement de travail psychologiquement sain. Peu importe si vous avez un grand ou un petit groupe d’employés(ées) et si les employés(ées) sont dans un endroit central ou dispersés(ées). Nos services accessibles et polyvalents produisent des résultats qui font vraiment une différence pour vos employés(ées) et votre chiffre d’affaires. Formation en milieu de travail Qui soutiennet les gestionnaires Soutien au travail Défis liés au mieux-être Learn about our Employee Assistance and Well-being Services FSEAP Resilient Build a More Resilient Workplace Strengthen your organization’s capacity to adapt, recover, and thrive with FSEAP’s Resilient Workplace approach, integrating EFAP and workplace health solutions to keep your people resilient and functioning at their best. Learn about the Resilient Workplace Nouveautés Therapist Guided iCBT MindBeacon’s Guided iCBT through FSEAP helps people feel better and function better by delivering therapy that is as effective as face‑to‑face counselling, without the waitlists or scheduling barriers. Employees build lasting skills to reduce symptoms of depression, anxiety, stress, and related concerns, with many participants experiencing significant, measurable improvement in their mental health and resilience over the course of the program.myfseap+6 Read More The Supportive Workplace The Supportive Workplace, on-demand learning and Certification for managers promotes employee mental well-being in the workplace. Empower your managers to build a supportive work environment that promotes mental well-being providing them with the knowledge and skills to recognize and address the signs of low mental well-being in the workplace to effectively promote employee mental health and work productivity. Read More The Resilient Workplace FSEAP Resilient is an integrated employee and workplace health solution that helps organizations of any size build a mentally healthy, high‑performing culture. By combining Employee & Family Assistance, extended mental health supports, and specialized workplace solutions under one coordinated framework, Resilient supports employees, leaders, and HR teams through every stage of change—strengthening resilience, reducing stress, and fostering teams that adapt and thrive over time. Read More Quatre fois récipiendaire du prix d’excellence professionnelle décerné par l’association Employee Assistance Society of North America (EASNA) Diminution du nombre de jours d’absence parmi les employés(ées) qui adhèrent à notre PAEF. Récupération de 5,6 jours de perte de temps productif parmi les employés(ées) qui adhèrent à notre PAEF. 99 % des adhérents interrogés ont dit qu’ils recommanderaient le PAEF à d’autres. Pourquoi le FSEAP ? Vous avez besoin d’aide ? Envoyez-nous un courriel ou téléphonez-nous en tout temps. Communiquer avec nous Articles récents Workplace Culture and Resilience: Addressing Employee Mental Health and Organizational Agility in the Post-Pandemic World Menopause at Work: Why Supporting Midlife Women’s and Employees’ Well-Being Is a Business Imperative Aider les salariés à être en bonne santé financière Blogue

Maintenance in Progress We're implementing some updates and changes to the myFSEAP portal. We apologize for any inconvenience. Access Services

TCCi GUIDÉE Programmes de MindBeacon pour le PAESF Assistance aux employés Services de counseling Guidé de TCC Soutien à vie professionnelle Ressources bien-être AIDE AUX EMPLOYÉS & SOUTIEN AU BIEN-ÊTRE Programmes guidés de TCC en ligne Les programmes de thérapie cognitivo-comportementale guidée en ligne de MindBeacon sont une solution de santé mentale en ligne Le programme est une thérapie cognitivo-comportementale (iTCC) guidée par un thérapeute et dispensée en privé et en toute sécurité via notre plate-forme en ligne. Avec iTCC, chaque client est jumelé à un professionnel de la santé mentale agréé et dédié pour la durée du traitement. Ce jumelage est conçu pour garantir que chaque client a accès à un plan de traitement personnalisé afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles. Le programme propose une thérapie iTCC sur mesure pour les problèmes de santé mentale, tels que : Gérer le stress Stress post traumatique Faire face à la douleur chronique Anxiété sociale Faire face à une maladie chronique Panique Anxiété liée à la santé Anxiété et inquiétude générale Gestion de la consommation d'alcool Dépression Bâtir de meilleures relations Combattre l'insomnie Retour au travail Chaque programme iTCC guidé est personnalisé et unique. En savoir plus Veuillez prendre note que les entreprises et les employeurs n’optent pas tous pour les mêmes options de service à l’achat des avantages sociaux de leur PAEF. L’admissibilité aux services peut être confirmée en appelant un de nos numéros sans frais ou en faisant une demande en ligne.

SERVICES DE CONCILIATION TRAVAIL-VIE PERSONNELLE Des solutions pour aider à concilier vie professionnelle et vie privée. Assistance aux employés Services de counseling Guidé de TCC Soutien à vie professionnelle Ressources bien-être AIDE AUX EMPLOYÉS & SOUTIEN AU BIEN-ÊTRE Services de conciliation travail-vie personnelle Reconnaissant les complexités de la vie et du défi à trouver l’équilibre entre les engagements familiaux et personnels, le PAESF fournit une variété de services de conciliation travail-vie personnelle en vue d’aider aux clients(es) à bien gérer leurs responsabilités familiales et professionnelles et atteindre leurs objectifs. Prendre soin de sa famille : Soins familiaux (enfants et personnes âgées), consultations et ressources – Ce service offre des consultations professionnelles, des ressources et des renseignements pour aider les clients(tes) à prendre soin de leur famille, y compris de l’information concernant les garderies, les services de garde d’enfants, les soins pour les enfants ayant des besoins spéciaux, les services de soutien à domicile, les besoins en matière de soins pour les personnes âgées, les soins de longue durée et les résidences pour personnes âgées, les programmes de jour, les services de santé, et les programmes sociaux et éducatifs. Trousses de ressources de soins familiaux – Familles et étapes de la vie – Les trousses du PAESF proposent des conseils, des ressources et des informations destinés à renforcer les liens familiaux et à améliorer le bien-être. Elles abordent divers thèmes généraux, notamment l'éducation des enfants à différents âges, l'accompagnement dans les différentes étapes de la vie et l'amélioration de la santé mentale et du bien-être. Résoudre ses problèmes personnels : Orientation professionnelle – Nos spécialistes des carrières offrent des services de consultation traitant des questions de planification des études, de développement de carrière, de changement de carrière, de préparation d’entrevue et de rédaction d’un CV. Les services d’orientation professionnelle comprennent également des options d’évaluations professionnelles globales et de consultation dans le but de déterminer et viser des objectifs de carrières ainsi que de découvrir les possibilités de croissance personnelle et professionnelle. Accompagnement financier et orientation à l’égard du crédit – Nous offrons des services de consultation avec des CPA et des conseillers(ères) en crédit accrédités(ées) afin d’aider les clients(tes) à établir un budget, fixer des objectifs financiers, gérer les changements de leur situation personnelle, et gérer leur dette. Recommandations et conseils juridiques – Les clients(tes) peuvent s’entretenir, par consultation téléphonique ou en personne, pendant une durée de 30 minutes, avec des avocats(es) ayant des compétences dans le domaine en lien avec leurs besoins. Les avocats(es) sont disponibles pour donner des conseils en matières de droit civil, familial, automobile, successoral (testaments et successions), immobilier, droit de l’immigration et droit criminel. Dans l’éventualité où la personne décide de retenir les services de l’avocat(e) qui leur a été recommandé(ée), elle peut bénéficier d’une réduction allant jusqu’à 25 % des frais. Accompagnement personnel – Offrant une différente approche que les services de counseling traditionnels, nos services d’accompagnement aident à guider les clients(tes) et les employés(ées) de tous les niveaux à connaître une croissance personnelle et professionnelle. L’accompagnement personnel est centré sur le présent et l’avenir des individus cherchant à déterminer des objectifs visant les changements, à surmonter les difficultés et à réaliser leur plein potentiel. L’accompagnement se fait par l’entremise de consultations téléphoniques avec un(e) accompagnateur(trice) certifié(ée) et la fourniture de ressources personnalisées. Améliorer sa santé et son bien-être : LIFT Session - LIFT Session est une plateforme numérique de remise en forme et de bien-être dont l'objectif est d'aider les organisations à se doter d'une main-d'œuvre plus active et plus engagée en offrant des avantages de classe mondiale en matière de remise en forme et de bien-être. LIFT comprend des parcours de bien-être personnalisés avec une bibliothèque de différents types d'entraînement (yoga, HIIT, faible impact, prénatal, et plus encore !) et la possibilité de discuter avec des experts en bien-être. Une grande variété de cours est accessible à tous les niveaux de forme physique, s'adapte à tous les horaires et ne nécessite aucun équipement. Encadrement en santé – Nos services mettent nos clients(tes) en contact avec des accompagnateurs(trices) certifiés(ées) en encadrement de la santé qui adoptent une philosophie de bien-être holistique en travaillant avec les individus selon une approche « de l’intérieur vers l’extérieur » : faire de petits pas progressifs suivant les objectifs, les prédispositions, les valeurs, les croyances, le rythme et le niveau de tolérance de l’individu à l’égard des changements et des priorités. Nos accompagnateurs(trices) aident les clients(tes) à faire des changements positifs dans leur vie (ex. méditation, gestion du poids, nutrition, gestion du stress, etc.) au moyen d’évaluations, de ressources de bien-être et santé, d’exercices et d’accompagnement personnel. Cette approche d’encadrement unique jointe à des ressources et des manuels de bien-être en ligne, donne lieu à une exprérience positive et un haut degré de changement durable. Conseils en nutrition – Nos services offres des conseils concernant des sujets tels que la perte de poids, l’alimentation saine, ainsi que les risques spécifiques relatifs à la santé et au régime alimentaire liés aux conditions comme le cancer ou le diabète. De plus, ces services comprennent une évaluation et un entretien avec un(e) diététiste détenant les qualifications pour recommander un plan alimentaire structuré, en assurer le suivi et le soutien nécessaire. Soutien à l’abandon du tabagisme – À titre de spécialistes en matière de santé comportementale, nous reconnaissons l’importance au niveau psychologique de la décision d’arrêter de fumer et du défi de vaincre la dépendance à la nicotine. Nos services de soutien à l’abandon du tabagisme offrent des renseignements à l’appui de votre décision d’arrêter de fumer, ainsi que de l’information sur les différentes options de traitement de la dépendance à la nicotine, en plus de services de soutien cliniques (au besoin), pour aider les « lâcheurs » à rester sur la bonne voie. Veuillez prendre note que les entreprises et les employeurs n’optent pas tous pour les mêmes options de service à l’achat des avantages sociaux de leur PAEF. L’admissibilité aux services peut être confirmée en appelant un de nos numéros sans frais ou en faisant une demande en ligne .

MindBeacon's Guided iCBT Programs for FSEAP MindBeacon's Programs for FSEAP Assistance aux employés Services de counseling Guidé de TCC Soutien à vie professionnelle Ressources bien-être Le contenu de cette page est actuellement disponible en anglais uniquement, une version française est en cours de développement. EMPLOYEE ASSISTANCE & WELL-BEING SUPPORTS Guided iCBT MindBeacon’s Therapist-Guided iCBT Program is an online mental health solution. The program is therapist-guided, internet-based Cognitive Behavioural Therapy (iCBT) delivered privately and securely through our online platform. With iCBT, each client is paired with a dedicated, registered mental health professional for the duration of treatment. This pairing is designed to ensure that each client has access to a customized treatment plan in order to achieve the best possible outcomes. What is Therapist-Guided iCBT? Through MindBeacon, therapists provide Cognitive Behavioural Therapy (CBT), a clinically-proven method to improve mood and anxiety concerns – typically within weeks. MindBeacon therapists are all registered mental health professionals experienced in providing CBT treatment online. They create and modify personalized care paths for clients while providing support and guidance. The program provides tailored iCBT therapy for mental health conditions including: Managing stress Posttraumatic stress Coping with chronic pain Social anxiety Coping with chronic illness Panic Health anxiety General anxiety and worry Managing alcohol use Depression Building better relationships Tackling insomnia Returning to work Is it secure and private? MindBeacon adheres to all regulations to protect data security and privacy of users. The platform was developed and is hosted on servers in Canada. MindBeacon’s Therapist-Guided iCBT Program is HIPAA, PHIPA, and PIPEDA compliant. How does the Guided iCBT program work? Accessed by phone, tablet, or computer, the program requires clients to complete an online assessment, followed by a tailored course of iCBT therapy guided by a registered therapist. Workplace HR and wellness teams are supported with MindBeacon for FSEAP through a turnkey program. We provide a wealth of resources and communication tools to help organizations effectively promote MindBeacon through FSEAP. Through FSEAP, MindBeacon provides employers with user activity and performance data on a monthly and/or quarterly basis. Anonymized, aggregate-level reports provide organizations with access to utilization and effectiveness rates; our data also shows the overall impact of MindBeacon on organizational wellness. Some limitations apply with organization-specific data reporting in order to maintain confidentiality of service users. In a recent study of the effectiveness of MindBeacon’s Therapist-Guided iCBT Program, the results demonstrate that our online therapy solution is as effective as traditional face-to-face treatment. Vous avez besoin d’aide avec un problème courant à votre lieu de travail? Envoyez-nous un courriel ou téléphonez-nous en tout temps.